Livet byder på flere og flere udfordringer til os mennesker, og alt skal efterhånden foregå i et hurtigere og hurtigere tempo. Det at kunne fokusere og slappe ordentlig af i de små pauser vi har, bliver mere og mere nødvendigt. På dette valghold vil du stifte bekendtskab med din krops indre verden, og lære forskellige teknikker til at håndtere dine tanker og frustrationer. Du vil lære at slappe helt af, og at sætte hjernen på stand by, så du på kort tid kan blive frisk til at lære endnu mere. Der vil også være et element af filosofi og religions-debat undervejs, i forsøget på hver i sær at undersøge hvem/hvad vi egentlig er.

Se valgfagsoversigten